Travail et bien-être : un équilibre sous tension ?

Le lien entre travail et bien-être est plus complexe qu’il n’y paraît. Si certains y trouvent un moteur de progression, d’autres en subissent les effets négatifs. Le travail est-il une source d’épanouissement ou de stress ? Quelles sont les attentes prioritaires des salariés aujourd’hui ? Pourquoi les femmes sont-elles plus exposées aux risques psychosociaux ? Les seniors sont-ils vraiment laissés de côté ? Réponses avec cette infographie réalisée par Carenews, d’après une étude publiée en début d’année par Great Place to work.

Le travail, moteur d’épanouissement ou facteur de stress ?

Le lien entre travail et bien-être est loin d’être univoque. Pour 74% des salariés, l’environnement professionnel est une véritable opportunité de progression. Une donnée encourageante qui montre que le travail reste un levier d’évolution, tant sur le plan des compétences que du développement personnel.

Chez les 25-34 ans, la dynamique est encore plus marquée : 60% considèrent que leur travail contribue à leur bien-être. Une génération en quête de sens, qui cherche à aligner ses valeurs personnelles avec ses missions professionnelles.

Mais cette vision positive n’est pas partagée par tous. 22% des salariés perçoivent leur travail comme un poids, avec un impact négatif sur leur santé mentale. Un chiffre qui souligne l’urgence, pour les entreprises, de mieux comprendre et accompagner ces ressentis contrastés.

L’enjeu est clair : comment transformer l’expérience professionnelle en un moteur de satisfaction et non en une source de stress ?

Qu’attendent vraiment les salariés de leur travail ?

Les priorités des salariés sont claires : plus d’autonomie, un meilleur équilibre entre vie pro et vie perso, et un environnement convivial.

L’autonomie arrive en tête des attentes, avec 46% des salariés qui la placent comme un élément clé de leur bien-être au travail. La possibilité de gérer son emploi du temps, de prendre des décisions et d’organiser son travail à sa manière renforce l’engagement et la motivation.

Juste derrière, 34% des salariés insistent sur l’importance de l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Un enjeu devenu incontournable, surtout à l’ère du télétravail et de la flexibilité.

Enfin, la convivialité joue un rôle majeur pour 33% des répondants. Au-delà des simples relations de travail, un climat agréable et des interactions positives boostent la cohésion d’équipe et la satisfaction.

Ces attentes ne sont pas anodines : elles définissent les leviers d’action pour les entreprises qui souhaitent fidéliser et engager leurs talents.

Les femmes, plus exposées aux risques psychosociaux

L’impact du travail sur la santé mentale n’est pas le même pour tous. Les femmes sont particulièrement touchées par le stress et la charge mentale au travail.

Un quart d’entre elles considèrent leur travail comme nuisible à leur santé mentale, soit 6 points de plus que les hommes. Et pour 2 femmes sur 3, le travail est une source de stress, un écart encore plus marqué (+7 points par rapport aux hommes).

Cette pression ressentie s’accompagne aussi d’une perception inégalitaire de la rémunération. Seules 68% des femmes estiment leur salaire équitable, contre 80% des hommes. Un écart significatif qui alimente le sentiment d’injustice et peut peser sur la motivation.

Face à ces constats, la question de l’égalité et de la prévention des risques psychosociaux devient un enjeu central pour les entreprises. Reconnaître ces écarts, c’est déjà un premier pas vers un environnement de travail plus équilibré et inclusif.

Les seniors, laissés de côté ?

Le travail joue un rôle clé dans l’épanouissement professionnel, mais les seniors semblent en retrait. Seulement 38% d’entre eux estiment que leur travail a un impact positif sur leur santé mentale, bien en deçà de la moyenne des actifs (1 sur 2).

Mais au-delà du bien-être, c’est aussi la progression professionnelle qui pose problème. Seul un quart des salariés de plus de 55 ans a bénéficié d’un entretien ou d’un retour managérial pour les aider à évoluer en 2024. Un chiffre alarmant qui interroge sur l’accompagnement des carrières en fin de parcours.

L’expérience et l’expertise des seniors restent pourtant des atouts majeurs pour les entreprises. Leur donner davantage de perspectives et reconnaître leur contribution est une nécessité pour éviter le sentiment d’abandon et favoriser un équilibre intergénérationnel au travail.

L’expérience du travail est contrastée et révèle des attentes fortes en matière d’autonomie, d’équilibre et de reconnaissance. Si certains y voient un levier d’épanouissement, d’autres – notamment les femmes et les seniors – subissent davantage de stress et un sentiment d’injustice. Face à ces réalités, les entreprises ont tout intérêt à repenser leurs pratiques pour offrir un cadre plus inclusif, stimulant et adapté aux aspirations de chacun.

Source : Carenews